iw.acetonemagazine.org
מתכונים חדשים

האם העגבנייה היא המזון הטוב (והבריא ביותר) אי פעם?

האם העגבנייה היא המזון הטוב (והבריא ביותר) אי פעם?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


לעגבניות יש מספר יתרונות בריאותיים מפתיעים

האם העגבנייה היא המזון הטוב (והבריא ביותר) אי פעם? (תמונה: פליקר/spisharam)

עגבניות מקבלות את צבען האדום מליקופן, נוגד חמצון רב עוצמה, האמין כי הוא מגן מפני סרטן הערמונית. ב בדיקות מעבדה הוכח כי הליקופן עוצר את הצמיחה של מספר סוגים אחרים של תאים סרטניים (כולל שד, ריאה ורירית הרחם), אם כי יש צורך במחקר נוסף.


(אשראי: פליקר/עגבניות)


(אשראי: פליקר/לוק אדיסון)

לא משנה אם אתה אוכל אותם גלם או מבושל, עגבניות יש אינדקס גליקמי נמוך (מה שאומר שהם מעלים את רמת הסוכר בדם פחות ממזונות אחרים) ומספקים חומרים מזינים מרכזיים כמו ויטמין C, ויטמין E וברזל, מה שהופך אותם לבחירה מצוינת עבור חולי סוכרת.


(אשראי: פליקר/ג'ואנה פטרובה)

הליקופן שבעגבניות יכול גם לסייע בהגנה על העור מפני סימני הזדקנות גלויים; ליקופן נלחם בפגיעה ברדיקלים חופשיים הנגרמת על ידי קרניים אולטרה סגולות (נזקי שמש) לעור צעיר ובריא יותר.


(אשראי: פליקר/א. סטרייקי)

מחקרים מראים כי הליקופן שבעגבניות עשוי להגן גם מפני בעיות ראייה הקשורות לגיל כמו ניוון מקולרי וקטרקט.


(אשראי: פליקר/מגי אוסטרברג)

קריסטי קולאדו היא עורכת הטבחים של The Daily Meal. עקוב אחריה בטוויטר @KColladoCook.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מכוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ועגומים.

תאמינו או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי גורם לי אושר, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מכוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ועגומים.

תאמין או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי גורם לי אושר, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מכוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ועגומים.

תאמין או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי גורם לי אושר, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מכוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ועגומים.

תאמינו או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי גורם לי אושר, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מכוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ועגומים.

תאמינו או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי משמח אותי, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מאשר כוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ומשמימים.

תאמינו או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי גורם לי אושר, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מאשר כוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ומשמימים.

תאמינו או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי גורם לי אושר, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מכוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ועגומים.

תאמין או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי משמח אותי, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מכוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ועגומים.

תאמינו או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי משמח אותי, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


מרק העגבניות הביתי הזה הוא הטוב ביותר שהיה לכם אי פעם!

מרק עגבניות הוא להיט ענק בבית שלי. אין דבר שהמשפחה שלי אוהבת יותר מכוס מהבילה של מרק עגבניות וכריך גבינה בגריל בימים קרים ועגומים.

תאמינו או לא, מעולם לא הכנתי מרק עגבניות משלי עד לאחרונה.

תמיד סמכתי על מרק עגבניות משומר כי חשבתי שהכנת מרק עגבניות ביתי דורשת הרבה יותר מאמץ ממה שהיא באמת עושה.

כשניסיתי את מרק העגבניות הביתי הזה, התאהבתי מיד. לא רק שזה ממש קל להכין, המשפחה שלי ממש מעריצה את זה!

כל דבר שמשמח את משפחתי גורם לי אושר, ולכן מרק העגבניות הביתי הזה נמצא כעת בקופסת המתכונים הקבועה שלי. זה באמת כל כך טוב ולוקח רק כעשר דקות להכין אותו לבישול.

יש כאן כל כך הרבה טעמים נפלאים, וכולם משתלבים בצורה מושלמת עם אותם כריכי גבינה בגריל תוצרת בית. ואם אתה צופה בפחמימות שלך, זה גם משתלב יפה עם פחזניות הטעימות והגבינות הטעימות האלה.

הכנתי מספיק מהמרק הזה רק כשהכנתי אותו לארוחת ערב. בפעם הבאה שהכנתי, אני מתכוון להכין תוספת ולהכניס למקפיא לארוחת חימום מהירה לארוחת צהריים.

הילדים שלי מאוד אהבו את הטעם של מרק העגבניות הטוב ביותר הזה, אז אני יודע שלקחת כמה ארוחות צהריים מהירות יהיה רעיון נהדר.

בנוסף, יישארו קצת לארוחת הצהריים למחרת במקרר. זה באמת מרק כל כך פופולרי בבית שלי כרגע. הטעם לא מהעולם הזה.

ואם אתה רוצה מרק עגבניות שיש בו קצת יותר בעיטה, הקפד לנסות גם את מרק הטורטליני העגבניות הקל שלי.


צפו בסרטון: Վարդեր


הערות:

  1. Dabir

    Great, this is valuable information.

  2. Gozuru

    מוטב מאוחר מלעולם לא.

  3. Hamdun

    לפתח את הנושא עוד יותר. מעניין לדעת את הפרטים !!!

  4. Hamdun

    סיוט. זה עתה צפיתי בחדשות, רק השוורים עולים, איך נוכל לחיות אם מחיר הנפט ירד כל כך. כמה נתונים והכנסות נכללו בתקציב, עכשיו אנחנו רואים אחרים. מעניין כמה זמן קרן הייצוב שלנו תספיק לנו בגישה הזו. סליחה, אני כל כך קרוב לנושא. אבל זה גם חשוב, נראה לי.

  5. Absalom

    לְהַסכִּים!



לרשום הודעה